Zonas horarias

Diferencia de horario entre Londres y Nueva York: horas para reunirse

Calculado con la base de datos de zonas horarias de la IANA (en inglés) para 2026. Última actualización: 11 de octubre de 2026.

La diferencia de horario entre Londres y Nueva York es de 5 horas durante casi todo 2026, con Nueva York por detrás: cuando en Londres son las 12:00, en Nueva York son las 07:00. Con una jornada de 9:00 a 17:00 en las dos ciudades, comparten 3 horas de trabajo al día, un rato corto que conviene reservar para lo que de verdad necesita a los dos equipos.

Diferencia habitual: 5 horas
Horas en común en enero: 3 horas
Horas en común en julio: 3 horas
Londres (enero y julio): UTC+0 y UTC+1
Nueva York (enero y julio): UTC−5 y UTC−4
Cambios en 2026: 4

Horas de trabajo en común entre Londres y Nueva York

La tabla supone una jornada de 9:00 a 17:00 en las dos ciudades, y cada hora va en la hora local de su ciudad. Enero y julio muestran los dos extremos del año, porque el horario de verano cambia el resultado. En enero y en julio la diferencia es la misma, 5 horas, aunque entre medias hay semanas en que cambia.

Época	Diferencia de horario	Horas en común	Ventana en Londres	Ventana en Nueva York
Enero (15 de enero)	5 horas	3 horas	de 14:00 a 17:00	de 09:00 a 12:00
Julio (15 de julio)	5 horas	3 horas	de 14:00 a 17:00	de 09:00 a 12:00

Trata la ventana común como algo escaso. Programa ahí solo las reuniones que necesitan a los dos lados y hazlas cortas, para que quepa más de una. Una buena hora por defecto en julio es de 15:00 a 16:00 en Londres, que en Nueva York es de 10:00 a 11:00. En julio, la ventana común cae por la tarde en Londres y por la mañana en Nueva York. Lo que no necesita una conversación en vivo, como los avances y las revisiones, funciona mejor por escrito: el otro lado lo lee al empezar su día.

Con una jornada más larga, de 8:00 a 18:00

Si en los dos lados se puede empezar una hora antes y terminar una hora después, el tiempo en común pasa a ser de 5 horas tanto en enero como en julio, y en las dos épocas va de 13:00 a 18:00 en Londres, que es de 08:00 a 13:00 en Nueva York.

Planear una reunión entre Londres y Nueva York

Cómo cambia la diferencia de horario en 2026

Fechas	Diferencia
Del 1 de enero al 7 de marzo	Nueva York está 5 horas por detrás de Londres
Del 8 de marzo al 28 de marzo	Nueva York está 4 horas por detrás de Londres
Del 29 de marzo al 24 de octubre	Nueva York está 5 horas por detrás de Londres
Del 25 de octubre al 31 de octubre	Nueva York está 4 horas por detrás de Londres
Del 1 de noviembre al 31 de diciembre	Nueva York está 5 horas por detrás de Londres

La diferencia horaria entre Londres y Nueva York no es fija. Londres y Nueva York tienen horario de verano, pero no lo empiezan ni lo terminan en las mismas fechas, así que la diferencia cambia 4 veces en 2026: durante esas semanas, 28 días en total, es de 4 horas en lugar de 5 horas. Una reunión que cae cómoda dentro de la ventana común durante una parte del año puede quedar fuera durante unas semanas. Revisa la tabla cuando programes una reunión fija que cruce una de estas fechas.

Londres está en UTC+0 en invierno y en UTC+1 con el horario de verano, del domingo 29 de marzo al sábado 24 de octubre. Nueva York, que usa la hora del Este, está en UTC−5 en invierno y en UTC−4 con el horario de verano, del domingo 8 de marzo al sábado 31 de octubre.

Convertir la hora de Londres a Nueva York

Para pasar de la hora en Londres a la hora en Nueva York, busca la hora de Londres en la primera columna y lee la de Nueva York en enero y en julio. Las horas van en formato de 24 horas, como en los horarios de vuelos: las 13:00 son la 1:00 p. m., y el conversor de hora militar pasa cualquier otra.

Londres	Nueva York en enero	Nueva York en julio
07:00	02:00	02:00
08:00	03:00	03:00
09:00	04:00	04:00
10:00	05:00	05:00
11:00	06:00	06:00
12:00	07:00	07:00
13:00	08:00	08:00
14:00	09:00	09:00
15:00	10:00	10:00
16:00	11:00	11:00
17:00	12:00	12:00
18:00	13:00	13:00
19:00	14:00	14:00

Consejos para equipos en Londres y Nueva York

Pon las dos ciudades en la invitación, por ejemplo "15:00 a 16:00, hora de Londres / 10:00 a 11:00, hora de Nueva York".
Escribe la zona además de la ciudad. Nueva York usa la hora del Este, ET en las invitaciones en inglés: en julio, "10:00 a. m. ET" deja claro a qué hora empieza la reunión sugerida allí.
Revisa las reuniones fijas cuando cambie la hora. Durante 28 días del año la diferencia es de 4 horas en lugar de 5 horas, y la ventana común se mueve con ella.
Guarda las 3 horas en común para las reuniones y deja el trabajo concentrado para fuera de ese rato.

¿No es el par que buscas? Compara hasta cuatro ciudades en el planificador, o mira todas las zonas horarias y pares de ciudades.

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la diferencia de horario entre Londres y Nueva York?

Nueva York está 5 horas por detrás de Londres durante casi todo 2026. Cambia porque las dos ciudades cambian la hora en fechas distintas: del 1 de enero al 7 de marzo, Nueva York está 5 horas por detrás de Londres; del 8 de marzo al 28 de marzo, Nueva York está 4 horas por detrás de Londres; del 29 de marzo al 24 de octubre, Nueva York está 5 horas por detrás de Londres; del 25 de octubre al 31 de octubre, Nueva York está 4 horas por detrás de Londres; del 1 de noviembre al 31 de diciembre, Nueva York está 5 horas por detrás de Londres.

¿Qué hora es en Nueva York cuando son las 9:00 en Londres?

En Nueva York son las 04:00 (4:00 a. m.) en enero y en julio; en las semanas en que la diferencia es de 4 horas, son las 05:00 (5:00 a. m.).

¿Y qué hora es en Londres cuando son las 9:00 en Nueva York?

En Londres son las 14:00 (2:00 p. m.), salvo en las semanas en que la diferencia es de 4 horas: entonces son la 13:00 (1:00 p. m.).

¿Londres y Nueva York tienen horas de trabajo en común?

Sí. Con una jornada de 9:00 a 17:00 comparten 3 horas al día, tanto en enero como en julio.

¿Londres y Nueva York cambian la hora el mismo día?

No. Londres usa el horario de verano del 29 de marzo al 24 de octubre; Nueva York usa el horario de verano del 8 de marzo al 31 de octubre. Por eso la diferencia toma 2 valores distintos en 2026.

Otros pares de ciudades

La misma página en inglés: London and New York time difference.